8 e 9 giugno Urban Retreat

2 giornate immersive di pratiche yoga, pilates, movexperience, work shop tematici e soprattutto tanto tempo da passare assieme e condividere straordinarie esperienze.

Il tema del Urban retreat di quest’anno è la salute attraverso la (ri)scoperta dei nostri appoggi: mani e piedi.

Questi due strumenti così importanti per il nostro benessere sono spesso messi in secondo piano.

Durante questo retreat scopriremo come mani e piedi influenzano il nostro benessere, la nostra postura e il nostro stato emotivo.

Attraverso pratiche di yoga, esperienze sui mudra (gesti delle mani), lezioni di pilates e movexperience, giocheremo con l’equilibrio, sperimenteremo il radicamento e calmeremo la mente.

Per il programma del retreat, info e costi contattaci su: info@dimensionedea.it oppure su whatsapp al numero: 327.744.64.86