Open Day 2026

Scopri il tuo nuovo equilibrio

Centro D.E.A. – 19 Settembre 2026

Una giornata dedicata a Yoga, Pilates e benessere.
Prenota la tua prova gratuita per conoscere i nostri corsi e i nostri insegnanti.

Perché partecipare al nostro Open Day?

Il programma dell'Open Day

Sabato 19 settembre

OrarioCorsoDi cosa si tratta?
9:30 - 10:45Mindfullness

Per te che senti che la mente è spesso troppo piena di
pensieri, di preoccupazioni, di aspettative, di dolore.


Per te che sai che qualcosa può cambiare, e hai la curiosità e il coraggio di scoprire come.

11:00 - 1:55MovExperience

Mobilità, coordinazione, rinforzo muscolare. Un allenamento come non lo hai mai provato.


Se ti piace scoprire un nuovo modo di muovere il corpo, migliorare la tua forma fisica rendendo i tuo corpo più funzionale, leggero e tonico questa è la scelta giusta per te.

15:00 - 15:50Pilates Experience

Il metodo Pilates che integra le più moderne tecniche di integrazione posturale attraverso esercizi di neuroscienze applicate al movimento per migliorare postura, equilibrio e una vita senza dolore.
Muovi meglio per vivere meglio.

15:00 - 16:00Hatha Yoga

Per te che ami la tradizione a tutto tondo: meditazione, pranayama e asana mantenute per connetterti in profondità con mente, corpo e respiro.

16:15 - 17:15 Svadharma Yoga

Il nostro personale stile di yoga che integra tradizione e innovazione attraverso le neuroscienze applicate per migliorare il tuo modo di respirare, percepire il corpo e muoverti meglio.

Sabato 20 Settembre

9:30 - 10:20Pilates Classico
10:30 - 11:30Svadharma Yoga
11:45 - 12:30Movexperience
15:00 - 15:50Pilates Experience
16:00 - 16:50Yoga Rebody - Meditazione e respirazione

Venerdì 26 Settembre

17:30 - 18:20Pilates Experience*
18:30 - 19:30Yoga Antistress*

*ultimi posti disponibili per entrambe le discipline

Sabato 27 Settembre

Sala PosturaSala Yoga
9:30 - 10:20Pilates Experience
9:30 - 10:30 Vinyasa Yoga Experience
10:30 - 11:15Movexperience
10:45 - 11:45Hatha Yoga
15:00 - 16:00 Yoga Dolce
15:00 - 16:00Svadharma Yoga
16:15 - 17:15 Pranayama (Respirazione)

Dicono di noi

Le parole di chi frequenta i nostri corsi

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alessandra mastromattei
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Frequento qs centro per i corsi di pilates da circa 5 anni e mi sono sempre trovata molto bene. Lela è sempre attenta e spiega sempre molto bene i movimenti e le posizioni e mette tutti a proprio agio. Palestra molto pulita e accogliente con possibilità di corsi vari e in diverse fasce orarie. Direi tutto perfetto!
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Valentina Fabiano
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Frequento il centro DEA da ormai parecchi anni, all’inizio prevalentemente per pilates, da qualche anno, soprattutto per yoga. Uno dei punti di forza del centro è proprio la possibilità, grazie a un semplice meccanismo di prenotazione a crediti, di poter frequentare lezioni di diverse discipline senza essere necessariamente vincolati a uno specifico corso. Le insegnanti sono tecnicamente ottimamente preparate e piene di passione per il loro lavoro: le lezioni al centro DEA sono sempre dedicate sia al corpo che alla mente! Ottimo l’orario corsi, che offre tante opportunità di frequentare anche per chi, come nel mio caso, non ha sempre moltissime possibilità. Alcune lezioni possono essere svolte anche a casa, con collegamento da remoto, tramite l’app del centro: sarete comunque ben seguiti! Consiglio vivamente questo centro a chi si approccia per la prima volta ma anche ai veterani di queste discipline! E non solo per yoga e pilates!
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Loretta Valgolio
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Esperienza super positiva che consiglio a tutti. Complimenti
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angela mastromattei
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Frequento il centro da molti anni e mi sono trovata sempre molto bene per la grande professionalità e la disponibilità delle insegnanti, e per l'ambiente amichevole. Consigliatissimo!! Angela
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Paola Forin
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Ottima esperienza che continua oramai da anni. Consiglio vivamente!
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Sabrina Ferrario
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Sono una yogi da 14 anni e la mia passione per lo yoga è cresciuta grazie alla mia super insegnante Patrizia Lodigiani. Non solo pratica ma anche cuore. Ci sono anche corsi di Pilates con la bravissima insegnante Raffaela. Da quest'anno nuovi corsi... Ambiente pulito e sale ampie e funzionali. Il centro dispone di tutto. Sale per cambiarsi bagno e un piccolo shop e sala d'aspetto.. consiglio a tutti..Namastè
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maria cristina Stefanini
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Ottimo posto ed insegnanti molto competenti ed empatiche
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S. B. profile picture
S. B.
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Centro curato e pulito. Insegnanti competenti e in continuo aggiornamento. In particolare vorrei menzionare il Corso di Difesa Donna: vengono insegnate tecniche efficaci per la difesa in caso di situazioni pericolose. Non solo, viene insegnata anche la prevenzione e anche una corretta attitude per evitare di finire in situazioni a rischio. Inoltre personalmente ho riscontrato un gran beneficio psicofisico. Dopo le lezioni sono molto rilassata e mi sento più sicura di me. Infine non mancano le risate e l’autoironia, che non guastano!
Simone Sametti nutrizionista

Simone Sametti
Biologo Nutrizionista

Alimentazione, ascolto e consapevolezza

Durante l’Open Day del Centro D.E.A. sarà presente per tutta la giornata il nostro Biologo Nutrizionista, Simone Sametti, a disposizione per colloqui gratuiti individuali.

Uno spazio informale e accogliente in cui fare domande, chiarire dubbi e capire se e come un percorso nutrizionale personalizzato possa sostenere il tuo benessere quotidiano.

Un’occasione per avvicinarsi all’alimentazione con maggiore consapevolezza, in continuità con l’approccio della Mindful Eating, che verrà introdotto durante l’evento come esperienza pratica di ascolto, relazione e cura del corpo.

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