Function not Fashion

Articoli

Benessere Yoga Project 

Sistema immunitario e intestino:                                               Oggi parliamo del microbiota intestinale. È un vero e proprio organismo composto da miliardi di unità infinitamente più piccole dette microorganismi. Il microbiota intestinale all’interno della stesso individuo, può presentare un genoma (metagenoma) 100 volte più grande del genoma umano e possiede funzioni metaboliche paragonabili in tutto e per tutto ad un organo. Questi risiedono nel tratto digestivo e le loro funzioni leggi tutto

 
 

Spalle su o spalle lontane dalle orecchie?

Quante volte durante la pratica, con me o con un altro insegnante, ti sei sentito dire tieni la schiena dritta? O quante volte hai passato respiri interminabili in Virabhadrasana I a controllare che il ginocchio non oltrepassasse la caviglia, mentre  leggi tutto

 

Percorso Benessere Yoga Project – BYP

Il dolore fisico ha radici profonde: la cervicale

Quando soffriamo di dolori o tensioni alla cervicale, un gesto di amore e attenzione è senz’altro quello di indagare sulle cause che ci portano ad irrigidire questa parte del corpo. Queste cause possono avere motivi fisici, o intriseci di tipo emotivo ad esempio, perché  la colonna cervicale rappresenta l’asse portante del nostro essere e del pensiero a livello profondo. Dal punto di vista fisico, la cervicale leggi di più