Function not Fashion

Yoga

Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.

SVADHARMA YOGA

Svadharma Yoga è il nostro stile di yoga che attinge esperienza pluriennale e dall’aver praticato diversi stili di yoga. Nei nostri corsi di Yoga si praticano esercizi per uno sviluppo armonioso di tutti i muscoli del corpo che, se non propriamente esercitati, tenderanno nel tempo a contrarsi creando rigidità e pesantezza nel corpo. Il corpo viene sviluppato nella sua globalità, viene tonificato e fortificato, diventa flessibile, con una stimolazione sia a livello nervoso che circolatorio e articolare. Gli esercizi Yoga aiutano a migliorare la salute. Inoltre, alcuni degli esercizi hanno grande effetto sulle attività mentali dell’uomo, sulla capacità di concentrazione e sulla memoria.

Una pratica regolare porta ad ogni praticante buona salute, longevità, forza, energia e vitalità, inoltre la personalità intera diventerà piacevole e attraente.

A CHI È RIVOLTO:

E’ rivolto a tutti coloro che desiderano sviluppare un corpo armonioso, forte e sano, combattere stress e ansia, scaricare le tensioni, attraverso l’allenamento intenso di corpo, mente, respiro.

Presso il nostro Centro Yoga potrai trovare diverse tipologia di corsi adatti alle tue esigenze, lezioni collettive e lezioni individuali di yoga terapia, percorsi di benessere yoga project.

LEZIONI INDIVIDUALI DI YOGA TERAPIA:

Dopo un colloquio con l’insegnante che servirà all’operatore per individuare assieme alla persona e secondo i parametri della Yoga Terapia, quali saranno gli aspetti su cui intervenire per ripristinare un buono stato di salute e benessere generale, si procederà ad impostare un lavoro personalizzato per l’allievo. Durante le sedute si utilizzeranno Asana (esercizi),Pranayama (tecniche di respirazione), Mantra, Meditazioni e quanto ritenuto necessario per il riequilibrio fisico, energetico e mentale della persona. La Yoga Terapia è molto indicata per chi soffre di attacchi di panico, stati d’ansia, depressione, stress, insonnia, etc ma anche per chi vuole semplicemente migliorare/mantenere un buono stato di salute.

CLASSI E STILI PROPOSTI:

Visualizza qui la descrizione delle nostre diverse proposte:CORSI 

clicca qui per l’orario delle lezioni di yoga: ORARIO YOGA

La nostra caposcuola:

Patrizia pratica Yoga fin da ragazza. Da sempre affascinata da questa antica e pur sempre attuale disciplina, ha deciso di dedicarsi all’insegnamento dello Yoga da 12 anni, 5 dei quali anche come docente presso una scuola di Yoga nazionale poi, da 3 anni a questa parte, ha deciso di fondare la sua scuola di Yoga in stile Integrale: Svadharma – Scuola di formazione professionale e amatoriale per Insegnanti di Yoga. http://www.svadharma.it