IL NOSTRO BLOG
Le novità del Centro D.E.A.
Yoga e Natale
Che cosa può avere in comune lo yoga con il Natale? Le celebrazioni di Diwali e Natale, sebbene radicate in tradizioni religiose diverse...
Yoga Terapia
Vieni a conoscere lo yoga terapia, una pratica millenaria che sta guadagnando sempre più popolarità nel mondo moderno per il suo...
L’energia evolutiva dell’eclissi penombrale
A volte abbiamo bisogno di ricaricare le nostre energie, di prenderci un momrnto per fare le cose con calma per prenderci cura di noi...
Yin Yoga, cos’è e quali sono i suoi benefici
A volte abbiamo bisogno di ricaricare le nostre energie, di prenderci un momrnto per fare le cose con calma per prenderci cura di noi...
La posizione del Loto – Benefici fisici ed energetici della posizione
La posizione del Loto, o Padmasana, è una posizione estremamente potente, soprattutto per le donne. È un esempio meraviglioso di...
Pilates il core e il The Hundred
The Hundred, la base di partenza di tutti gli esercizi in posizione supina. A cosa serve e perchè ci fa bene allenarlo?...
Ansia? Respira!
Ho cominciato la pratica del respiro per riportare la calma, per permettere al corpo e alla coscienza di guarire. Inspirare, espirare, nutrire...
La scienza dimostra i benefici della meditazione
Che la meditazione faccia bene è cosa nota. Forse però non sai che i benefici che porta, scientificamente testati, sono davvero molti...