YOGA
Lo Yoga nasce come scienza non come religione.
È un sistema per capire chi siamo.
E’ una scienza pragmatica, senza tempo, sviluppatasi nel corso di migliaia di anni che si occupa del benessere fisico, morale, mentale e spirituale dell’uomo nel suo insieme.
La parola Yoga si traduce dal sanscrito come “unione”. Deriva da “Yuj” che significa anche “imbrigliare” e si riferisce all’azione di usare la propria energia per portare la concentrazione e la stessa energia su un solo punto.
Lo Yoga è una pratica che richiede esercizio e fatica.
BENEFICI
Lo Yoga aiuta a trovare una maggiore armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Per il nostro corpo la salute forse è il bene più grande. Senza di essa difficilmente ci si può aspettare successo in qualsiasi sentiero della vita
.
Per mantenersi in salute ci si rivolge di questi tempi ad attività che hanno l’obiettivo principale di sviluppare la muscolatura in termini di trofismo.
Purtroppo avviene raramente che siano praticati in maniera equilibrata, dando luogo ad asimmetrie e di conseguenza a disarmonia fisiche. Il praticante si sente esausto molto presto per non parlare della stanchezza psicologica e l’ansia da prestazione che tendono ad indurre.
Negli esercizi Yogici, c’è uno sviluppo armonioso di tutti i muscoli del corpo che, se non propriamente esercitati, tenderanno nel tempo a contrarsi creando rigidità e pesantezza nel corpo.
Il corpo viene sviluppato nella sua globalità, viene tonificato e fortificato, diventa flessibile, con una stimolazione sia a livello nervoso che circolatorio e articolare.
Gli esercizi Yoga aiutano a migliorare la salute.
Inoltre, alcuni degli esercizi hanno grande effetto sulle attività mentali dell’uomo, sulla capacità di concentrazione e sulla memoria.
La loro pratica regolare porta ad ogni praticante buona salute, longevità, forza, energia e vitalità.
Praticando le Asana regolarmente, con cura e attenzione, la personalità intera diventerà piacevole e attraente.
A CHI È RIVOLTO:
E’ rivolto a tutti coloro che desiderano sviluppare un corpo armonioso ,forte e sano, combattere stress e ansia, scaricare le tensioni, attraverso l’allenamento intenso di corpo e mente.
ORARI SEGRETERIA:
Lun: 18:00-21:00
Mer: 18:00-21:00
Ven: 17.30 - 19.30
La mattina la segreteria
è attiva a richiesta su prenotazione
chiamando lo
0331.02.51.96 / 327.744.64.86 oppure scrivendo a info@dimensionedea.it