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Difesa Donna

Nelle proprie strutture si insegna e ci si addestra esclusivamente alle tecniche di combattimento e difesa personale israeliane KRAV MAGA.
Gli istruttori e gli allievi esperti accompagnano con passione e responsabilità i nuovi iscritti nella loro formazione personale e ne guidano la crescita. Al S.I.D. tutti sanno di poter contare sempre sull’aiuto ed i consigli dei propri compagni di allenamento.

Sani valori, spirito di collaborazione ed un grande rispetto reciproco sono essenziali per poter entrare a far parte del S.I.D.

Per info e orario delle lezioni chiamaci o scrivici tramite WhatsApp  al numero 327.744.64.86, ti faremo ricontattare il prima possibile dai nostri istruttori.

 

DIFESA PERSONALE

Il Krav Maga è un metodo di autodifesa di origine israeliana.

Il Krav Maga si basa su tecniche efficaci, pratiche e alla portata di tutti. I movimenti e le tecniche sono state studiate e ottimizzate per sfruttare le reazioni naturali ed istintive dell’essere umano e mettere il praticante nelle condizioni di poter fronteggiare un’ aggressione. 

Krav Maga è considerato uno dei migliori, se non il migliore, metodo di autodifesa e di combattimento corpo a corpo; la sua fama parla da sola. La preparazione non si limita all’ insegnamento di tecniche. La preparazione vera è quella psicologica; saper valutare chi si ha di fronte senza mai sottovalutarlo o farsi prendere dal panico; avere sempre la situazione sotto controllo (ambiente circostante, la presenza di altre persone, valutare ogni cosa in una frazione di secondo); saper agire con ferma determinazione; elaborare rapidamente una strategia valida ed efficace. Soltanto quando saremo in grado di fare tutto questo le nostre tecniche saranno veramente efficaci!!

Spesso si cade nell’ errore di credere che sia importante essere veloci, potenti, colpire, imparare a reagire scatenandosi come delle furie contro il proprio aggressore. Non è così, non è quello che insegnamo con il nostro Krav Maga a Legnano.

Il nostro Krav Maga è basato su 5 regole fondamentali: efficacia, tecnica, determinazione, strategia e controllo! E l’una non può esistere senza l’altra. Solo quando avrai appreso tutto ciò sarai veramente in grado di difenderti da un’ aggressione.

KRAV MAGA DONNA

Questo corso nasce dall’esigenza di fornire alle donne delle tecniche di autodifesa molto semplici ma molto efficaci per difendersi da eventuali minacce o aggressioni.

I dati ISTAT, riferiti all’anno 2014, dicono che Il 31.5% delle donne tra i 16 e i 70 anni ha subito nel corso della propria vita una qualche forma di violenza fisica o sessuale, questa percentuale equivale a circa 6 milioni 788 mila donne. 

Il corso base è di almeno 12 lezioni. 

Vedremo gli aspetti psicologici, i ritmi, gli stress e gli atteggiamenti di un’aggressione. Inizieremo a comprendere cosa è utile fare e come affrontare queste situazioni con l’apprendimento di tecniche base.